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Cycle de 4 séances
4-10 mois (avant la marche) : 15€ (+ adhésion enfant seulement)
Vendredis 30 sept., 7, 14, 21 oct. : 9h30-10h15
Lullin, salle plurivalente
Le yoga parent-bébé permet aux jeunes parents de passer un moment de qualité avec leur tout-petit et de faire une pause dans un quotidien souvent bien chargé et tout chamboulé. Pas toujours facile de trouver du temps pour soi et de pratiquer une activité solo lorsque l’on vient d’accueillir un enfant : l’avantage du yoga parent-bébé, c’est que l’on peut pratiquer avec un nourrisson et que tous deux profitent de l’activité.
L’objectif est bien sûr d’offrir au jeune parent une bulle où il/elle peut se ressourcer et retrouver des sensations de bien-être. La maman (ou le papa) profite aussi de l’atelier pour renforcer sa complicité avec bébé. Celui-ci profite du calme ambiant, voit sa curiosité stimulée, développe sa curiosité, il a l’occasion de sociabiliser avec d’autre petits.
Chaque bébé ayant son rythme, vous pourrez le nourrir, le changer, le bercer ou le laisser dormir durant le cours. La séance se termine par un temps de relaxation.
avec Delphine Cormier
Sophrologue depuis 2015, diplômée de l’académie franco – suisse (Annemasse), Delphine exerce en cabinet ou intervient en hôpital de jour, depuis 2019. Elle est également formée pour enseigner le yoga aux enfants, celui-ci étant particulièrement adapté pour apprendre aux petits à se détendre et s’ancrer. Son credo : prendre soin de soi, à tout âge et dès le plus jeune âge !