L’été est définitivement le moment idéal pour réserver du temps pour soi, pour se connecter à son corps et ses sensations. Le moment idéal pour s’initier ou se perfectionner au Yoga ?

Stage adultes, accessible dès 16 ans.
Tarif adhérent : 70€.
Du 31 juillet au 4 août (5 jours), 1 séance/jour : 18h-19h30
Organisé à Reyvroz

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Ce stage vous invite à décompresser, à relâcher la tension et apaiser votre corps et votre esprit. Par les différentes postures, techniques de respiration et de relaxation, le Yoga va permettre de s’étirer et se détendre, d’activer ses muscles en douceur et d’entrer en harmonie avec soi.

Les étirements yoga, dynamiques, en mouvement, sont réputés parfaits pour notre bien-être quotidien tant ils aident à soulager le stress, activer notre souplesse et notre amplitude de mouvement. Et si on préparait d’ores et déjà de bonnes habitudes pour la rentrée ? 

Si les conditions le permettent, le stage pourra s’organiser en extérieur.

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stage encadré par Martine Mater.

Inscriptions

L’inscription n’est effective qu’à réception du paiement. Si vous ne souhaitez pas payer via Internet, vous pouvez déposer un chèque du montant dû dans la boite aux lettres de la MJC, 118 route de Layat – 74470 Vailly.

Si l’activité était annulée faute de participants, tout inscrit se verrait rembourser en intégralité.