Mon compte adhérent
  • Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer au pied de page
MJC du Brevon

MJC du Brevon

Faire ensemble et s'épanouir

nous contacter facebook
  • la MJC
  • Activités

Gym Pilates

Activité à l’année.


Adultes et + 16ans : 210€ (3×70€)
Mardi, 19h30-20h30
Reyvroz, salle des fêtes

Gymnastique douce, le Pilates est plébiscité dans le monde entier. Née de la pratique de Joseph Pilates, cette méthode est un mélange d’étirements, de respiration et de force, le tout en douceur pour mieux travailler les muscles en profondeur. La gymnastique Pilates se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’ « objets proprioceptifs » (ballons, ressorts, élastiques) qui induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

Gagner en souplesse, améliorer sa posture, tonifier sa silhouette… la méthode Pilates est un sport doux qui permet de se faire du bien sans se faire du mal.


avec Aurélie Irles-Germain.


Retour – Autres activités
Adhérer – s’inscrire à l’activité

Footer

MJC du Brevon

118 route de Layat - 74470 Vailly

Nous contacter
Nous suivre
S'abonner à la newsletter

Télécharger la plaquette de saison Nos partenaires

Copyright © 2023 · designed & crafted by papy Alfred

Mentions légales et politique de confidentialité