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Activité à l’année.
Adultes : 216€ la saison (3×72€)
Mardi, 18h-19h15
Reyvroz, salle des associations
Offrez vous 1h15 de bien-être par semaine avec les cours d’Hatha Yoga… Que vous soyez débutants ou confirmés, jeune ou moins jeune, vous découvrirez rapidement les bienfaits de cette discipline qui permet, par les différentes postures, techniques de respiration et de relaxation d’entrer en harmonie avec soi.
À prévoir : tenue souple type legging, jogging et tapis de yoga ; gourde d’eau conseillée.
avec Martine Mater
Martine exerce le yoga depuis 25 ans et l’enseigne depuis une quinzaine d’années, en groupes et en cours individuels. Certifiée de la FFHY (Paris) et de la PTY (Grimaud 83), elle aspire à transmettre son expérience afin de vous aider à aller vers le meilleur de vous-mêmes.